観音堂 整体院 | 日記 | お家で出来る簡単エクササイズ動画

体と心を整える整体

Top >  日記 > お家で出来る簡単エクササイズ動画

観音堂 整体院 の日記

お家で出来る簡単エクササイズ動画

2020.04.16

コロナ対策の自粛により、ストレスを感じていたり運動不足に陥っている方が多く見受けられます。


そこで、観音堂 整体院では【お家で出来る簡単エクササイズ動画】を作りました!


体を動かすことで呼吸が深まり血流が高まります。
これによって免疫力アップ!心も安定!基礎代謝も上がりコロナ太りも解消出来ます✨


運動は良いことづくめなので、ぜひこの機会に動画を観ながらやってみてください!


動画はこちら↓ ↓ ↓

YouTubeにて【観音堂 整体院】とご検索🔍️ください


第2回目もアップしています。
⭐️チャンネル登録お願い致します⭐️

お家で出来る簡単エクササイズ動画

日記一覧へ戻る

【PR】  京都 伏見 勝念寺(かましきさん)  ヘッドマッサージの頭ほぐし専門店atama大阪北浜本店 (資格講座・スクール会場)  介護タクシー コスモス  スタジオ木村  ハローストレージおゆみ野